Incontinentiemateriaal – 5 hulpmiddelen nader uitgelegd

/in /door

Incontinentiemateriaal is er in verschillende vormen. Wat ze met elkaar gemeen hebben, is dat ze incontinentie dragelijk maken en daarmee je levenskwaliteit sterk kunnen verbeteren als je hier last van hebt. Het is daarom best handig om te weten welke producten er allemaal op de markt zijn. In dit blog bespreken we er 5 wat uitgebreider en geven we je algemene informatie over incontinentie. 

Je komt in dit blog onder andere te weten:

  • Wat incontinentie precies is
  • Welke vormen van incontinentie er precies zijn
  • Welk incontinentiemateriaal er op de markt is
  • Waar je goed en goedkoop Incontinentiemateriaal kunt bestellen

En nog veel meer!

Wat is Incontinentie?

Voor we ons gaan richten op incontinentiemateriaal is het wellicht geen overbodige luxe om eerst stil te staan bij wat incontinentie precies is.

Wanneer je last hebt van incontinentie, heb je problemen met het ophouden van je urine en/of ontlasting. In tegenstelling tot wat sommige mensen denken, begrenst incontinentie zich dus niet tot plassen alleen. Ook het ophouden van ontlasting kan een probleem zijn.

Incontinentie heeft betrekking op de sluitspieren in het gebied van de blaas en darmen. Bij incontinentie werken deze onvoldoende naar behoren wat leidt tot urineverlies of het verlies van ontlasting. 

Incontinentiemateriaal helpt om dit op te vangen of de klachten te verminderen. 

Welke vormen van Incontinentie zijn er precies?

De meeste mensen denken bij incontinentie automatisch aan urineverlies en minder vaak aan het verlies van ontlasting. 

De reden hiervoor heeft wellicht te maken met de verschillende vormen van incontinentie die er zijn. Het aantal soorten incontinentie dat betrekking heeft op de blaas is namelijk groter dan die van ontlasting.

Overloopincontinentie, gemengde incontinentie, urineretentie, aandrangincontinentie, een overactieve blaas en stressincontinentie zijn verschillende vormen van incontinentie die betrekking hebben op de blaas. 

Binnen de categorie van ontlastingsincontinentie zijn er slechts twee bekende groepen van incontinentie, namelijk anale incontinentie en ontlastingsverlies. 

Welke vorm van incontinentie je precies last van hebt, kan de dokter je na een kort consult vaak al vertellen. Voor de klachten die je ervaart is er vaak echter geen consult nodig, urine- of ontlasting verlies zijn namelijk erg concrete klachten. 

Wanneer je hier last van hebt wil je er natuurlijk zo snel mogelijk wat aan doen. We hebben daarom hieronder 5 incontinentiematerialen op een rijtje gezet zodat je snel je klachten kunt verminderen.

5 incontinentiematerialen op een rij

  1. Incontinentie ondergoed
  2. Incontinentie broekjes heren
  3. Incontinentie matjes
  4. Incontinentie hoeslaken
  5. Incontinentie matrasbeschermer
  • Incontinentie ondergoed

Incontinentie ondergoed is gemaakt om ontlasting of urine op te vangen. Vaak bestaat het ondergoed uit materiaal waar een zogenaamd inlegstuk in geplaatst kan worden. Soms is dit uitwasbaar waardoor het meerdere keren gebruikt kan worden. Als alternatief hierop zijn er ook inlegstukjes te vinden die weggegooid worden. Incontinentie ondergoed heeft dus een vergelijkbaar effect als een luier voor kinderen. Echter kan dit onzichtbaar voor het oog gedragen worden wat zorgt voor meer draagcomfort in het dagelijks leven. 

Incontinentie ondergoed komt in verschillende vormen voor, afhankelijk van de ernst van het urine- of ontlastingsverlies en de persoonlijke voorkeuren van de drager. Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten Incontinentie ondergoed in onze shop. 

  • Incontinentie broekjes heren

Een van de populairste soorten van incontinentie ondergoed, zijn incontinentie broekjes voor heren. Deze broekjes zijn er in verschillende vormen en bestaan uit bijvoorbeeld uitwasbare broekjes, een plastic zakje die onder de onderbroek gedragen kan worden of voor eenmalig gebruik in de vorm van een soort luier. 

Incontinentie broekjes voor heren zijn de afgelopen jaren sterk gemoderniseerd en daarmee niet alleen qua functionaliteit maar ook qua stijl mooier en beter geworden.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie broekjes voor heren in onze shop.

  • Incontinentie matjes

Wanneer je het vervelend vindt om incontinentie broekjes te dragen of nog meer bescherming wenst tijdens het zitten of slapen, kunnen incontinentie matjes uitkomst bieden. 

Incontinentie matjes zijn matjes die urine of ontlasting absorberen. Ze worden voornamelijk gebruikt bij het zitten op een stoel of tijdens het slapen in bed maar zijn natuurlijk ook voor andere zit- en ligactiviteiten geschikt. 

Incontinentie matjes komen voor in een wasbare- en wegwerp variant. Wat het meest passend is, is daarbij strikt persoonlijk.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie matjes in onze shop.

  • Incontinentie hoeslaken

Het gebruik van incontinentie matjes tijdens het slapen is vaak minder efficiënt dan gehoopt. In onze slaap wisselen we tenslotte vaak van positie en de kans dat je daardoor van het matje afrolt is erg groot.

Ook slapen veel mensen op hun zij, waardoor ontlasting- en urineverlies richting de zijkanten van het bed helaas vaak voorkomt.

Een Incontinentie hoeslaken biedt hierbij uitkomst. Het Incontinentie hoeslaken heeft namelijk een hoog absorberend vermogen wat het gebruik van een incontinentie matje perfect aanvult. Mocht er ontlasting of urine elders in het bed terechtkomen zorgt een Incontinentie hoeslaken ervoor dat het matras beschermt blijft.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie hoeslakens in onze shop.

  • Incontinentie matrasbeschermer

Voor een optimaal resultaat van het incontinentie hoeslaken, is een incontinentie matrasbeschermer eigenlijk onmisbaar. Een incontinentie matrasbeschermer biedt namelijk een completere bescherming tegen incontinentie klachten.

Omdat een hoeslaken vrij dun is, zorgt een incontinentie matrasbeschermer als het ware voor een dubbele absorberende laag waardoor urine of ontlasting beter opgenomen wordt. De kans dat het matras vies wordt, wordt daarmee dan ook aanzienlijk kleiner.

Op deze pagina vind je een uitgebreid overzicht van de verschillende soorten incontinentie matrasbeschermers in onze shop.

Incontinentiemateriaal bestellen 

De top 5 incontinentiematerialen die we hier besproken hebben zijn ontzettend waardevol om een leven met incontinentie dragelijker te maken. Echter is deze selectie slechts een greep uit het totale assortiment van het incontinentiemateriaal dat er op de markt te vinden is. Er zijn bijvoorbeeld ook nog zwemluiers, fixatiebroekjes en verschillende soorten absorberende inleggers.

Welk incontinentiemateriaal het best bij je wensen past is daarom afhankelijk van de mate waarin je er last van hebt, je levensstijl, voorkeuren en andere factoren.

Neem gerust eens een kijkje in onze webshop waarin we alle incontinentiematerialen voor je verzameld hebben in een compleet overzicht!

Hooikoorts symptomen – het verschil met een verkoudheidsvirus en corona

/in /door

Hooikoorts symptomen zijn al sinds mensenheugenis een probleem dat sommigen onder ons ervaren. Sinds het begin van de coronacrisis is de nadruk op verkoudheidsvirussen en hooikoortssymptomen echter explosief toegenomen. Wanneer onze neus licht verstopt is, schieten we al snel in de stress over welk virus we precies te pakken hebben. Voldoende reden dus om eens stil te staan bij verkoudheidsvirussen en het verschil met hooikoorts toe te lichten!

hooikoorts symptomen

Wat is hooikoorts precies?

Hooikoorts is een allergie voor stuifmeel, ook wel pollen genoemd. Stuifmeel is afkomstig van verschillende soorten gewassen zoals grassen, planten en bomen. Enkele keren per jaar komt er veel stuifmeel vrij van deze gewassen wat leidt tot (hevige) verkoudheidsachtige reacties wanneer je hier allergisch voor bent.

Niet iedereen heeft hooikoorts en de hoge concentratie stuifmeel komt niet het gehele jaar voor, hierdoor komt hooikoorts op met vlagen wanneer je last hebt van deze allergie. Wanneer je last van hooikoorts hebt, heb je vaak hooikoortssymptomen tussen de maanden maart en augustus. In de wintermaanden kun je praktisch geen last hebben van hooikoorts omdat gewassen in deze maanden niet tot bloei komen. Tijdens de bloei komt er namelijk stuifmeel vrij.

Enkele hooikoorts symptomen

Hooikoorts symptomen bestaan onder andere uit:

  • Jeukende en/of tranende ogen
  • Verstopping of jeuk van de neus
  • Een droge en/of pijnlijke keel
  • Vermoeidheid
  • Benauwdheid 
  • Veel niezen

Zoals je ziet, zijn hooikoortssymptomen vrijwel identiek aan deze van een normale verkoudheid. Wanneer je de bovenstaande klachten ervaart buiten de maanden maart-augustus kun je er dan ook van uitgaan dat je te maken hebt met een normale verkoudheid. Heb je de symptomen in het pollenseizoen dan heb je mogelijk wel last van hooikoorts. Kijk in dat geval naar de gewassen om je heen. Vallen je verkoudheidsklachten samen met de bloei van bomen, planten en/of grassen? Ga dan eens naar de huisarts om te controleren of je mogelijk last hebt van hooikoorts.    

Is hooikoorts gevaarlijk? 

Hoewel hooikoorts ontzettend vervelend kan zijn, is het niet gevaarlijk voor je gezondheid. Zeker wanneer je vaak last hebt van hooikoorts is het echter wel ontzettend vervelend, je kunt door hooikoorts vanwege een verstopte neus en andere klachten bijvoorbeeld lastiger slapen, slechter presteren op het werk en andere vervelende uitwerkingen ervaren. Hooikoorts zorgt er namelijk voor dat je minder energie hebt waardoor je levenskwaliteit hier erg onder kan komen te lijden. Veel mensen willen hooikoorts daarom zo effectief en snel mogelijk bestrijden.

Wat kun je doen tegen hooikoorts?

Wanneer je van hooikoortssymptomen af wilt komen, zijn er verschillende methodes voorhanden om hooikoorts tegen te gaan. Sommigen hiervan zijn ontzettend simpel, andere wat gecompliceerder.

Enkele methodes die je direct kunt toepassen zijn de volgende:

  • Draag buiten een zonnebril als het pollenseizoen is aangebroken zodat er geen of minder stuifmeel in je ogen kan komen
  • Sluit je ramen op warme en winderige dagen. Op deze dagen verspreiden pollen zich namelijk snel in de lucht
  • Blijf zoveel mogelijk binnen op dagen wanneer er veel pollen in de lucht zijn. Pollennieuws.nl houdt dit uitstekend bij

Producten die goed kunnen helpen om hooikoortssymptomen te bestrijden zijn:

Als de bovenstaande tips onvoldoende resultaat opleveren kun je overwegen om immunotherapie te proberen om je hooikoortsklachten te verminderen. Deze behandeling duurt erg lang (ongeveer 3 jaar). Tijdens de behandeling krijg je injecties, druppels of tabletten met een lage dosering pollen waar je allergisch voor bent. Na verloop van tijd kunnen de klachten hierdoor afnemen. Garanties dat immunotherapie aanslaat zijn er echter niet. Sommige mensen merken uiteindelijk helaas nauwelijks verbetering. 

Het verkoudheidsvirus

Het verkoudheidsvirus is niet een en hetzelfde virus maar bestaat uit verschillende virussen die dezelfde klachten veroorzaken. Een verkoudheidsvirus kan ervoor zorgen dat de slijmvliezen in de neus en keel ontstoken raken waardoor overtollig slijm geproduceerd wordt om het virus te bestrijden. Het verkoudheidsvirus lijkt qua symptomen erg op hooikoorts. De oorzaak achter de symptomen is daarentegen anders.

Een verkoudheidsvirus wordt verspreid via druppeltjes in de lucht afkomstig van de adem of via de handen. De besmetting kan daarbij in vier fasen worden uitgelegd:

  1. In de eerste fase komt het virus het lichaam binnen door bijvoorbeeld de neus. Het virus komt hierdoor terecht in de neus-keelholte. 
  2. In de tweede fase merk je vaak een pijnlijk gevoel op in de keel, het typische gevoel van een ‘’droge keel’.
  3. De derde fase bestaat uit de verspreiding naar de neus waarbij je neus verstopt raakt met slijm en ademen lastiger wordt. Eventueel kun je hierbij ook last krijgen van tranende ogen.
  4. In de laatste fase kun je last krijgen van keelpijn en hoesten. Soms blijft deze fase echter uit en verdwijnt de verkoudheid langzamerhand. 

Om een verkoudheid tegen te gaan kun je gebruikmaken van neussprays en regelmatig stomen in bijvoorbeeld een douchecabine of boven een kom heet water. Op deze manier zorg je ervoor dat de luchtwegen enigszins vrij blijven waardoor een betere nachtrust mogelijk wordt wat het herstelproces versnelt. De beste manier om een verkoudheid tegen te gaan is namelijk om voldoende rust te nemen en veel te slapen. Je lichaam heeft hierdoor zoveel mogelijk energie over om het virus zo snel mogelijk te bestrijden. 

hooikoorts verkoudheidsvirus

Symptomen van het coronavirus

Symptomen van het coronavirus manifesteren zich op verschillende manieren. Over het algemeen lijken deze symptomen erg op de griep waardoor ze enerzijds op een reguliere verkoudheid of hooikoorts kunnen lijken en anderzijds op griepachtige klachten zoals spierpijn in het lichaam, diarree en hoofdpijn. Daarnaast worden een druk op de borst en kortademigheid weleens als symptoom gemeld.  

Omdat de symptomen van het coronavirus erg lijken op die van een reguliere verkoudheid of griep, is het verstandig om bij deze symptomen in ieder geval een corona thuistest te doen. Op die manier kun je direct uitsluiten of je te maken hebt met het coronavirus en daarmee voorkomen dat anderen besmet raken. 

Hooikoorts of verkoudheid tegengaan

Hooikoorts- en verkoudheidsklachten kunnen worden tegengegaan op verschillende manieren. Hoewel bijvoorbeeld een neusspray of stomen in beide situaties goed kan helpen, is het aanpakken van de oorzaak van de klachten minstens zo belangrijk om de klachten zo snel mogelijk te verminderen.

In het geval van hooikoorts kan een speciale neusspray uitkomst bieden, net als antihistaminica en het aanpassen van je levensstijl. In het geval van een verkoudheid zijn een neusspray, stomen en voldoende rust doeltreffende methodes. 

Hopelijk heb je in dit blog een beter beeld gekregen van de verschillen tussen een verkoudheid, hooikoorts en het coronavirus. Neem gerust een kijkje in onze webshop om je symptomen zo snel mogelijk te bestrijden. 

Diabetes behandeling – zo ga je diabetes efficiënt te lijf

/in /door

Diabetes, ook wel suikerziekte genoemd, is een ziekte die alles te maken heeft met het insulineniveau in je bloed en hoe goed dit door het lichaam opgenomen kan worden.

Insuline is een hormoon dat de bloedsuikerspiegel in je lichaam verlaagt. Wanneer je diabetes hebt, is er een tekort aan insuline in je bloed waardoor je bloedsuikerspiegel te hoog wordt wat erg schadelijk is voor je gezondheid. 

De behandeling van diabetes bestaat daarom vaak uit insuline spuiten, al is het probleem daarmee soms slechts deels opgelost. Overige medicatie en aanpassingen qua dieet en lichaamsbeweging zijn vaak eveneens essentieel om diabetes succesvol te behandelen.

In de praktijk wordt het behandelen van diabetes daardoor vaak als snel complexer. Genoeg reden dus om een beknopt overzicht te geven over de ziekte voor een succesvolle diabetes behandeling. 

In dit blog staan we stil bij:

  • Welke verschillende vormen van diabetes er zijn
  • Wat voor klachten er opspelen bij de ziekte
  • Of het mogelijk is om de ziekte te voorkomen 
  • Hoe je suikerziekte het best kunt behandelen
  • Welke medicatie er tegen diabetes op de markt is
  • Hoe je je dieet kunt aanpassen als je suikerziekte hebt

Verschillen tussen diabetes type 1 en 2

Suikerziekte komt voor in vele verschillende vormen. De meest bekende vallen hierbij onder de noemer type 1 en type 2 waarbij type 2 de meest voorkomende is. Wanneer over suikerziekte gesproken wordt, refereert men dan ook vaak naar diabetes type 2.  

Diabetes type 1 ontstaat wanneer je immuunsysteem cellen in je lichaam vernietigt die verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van insuline. Vanzelfsprekend ontstaat hierdoor na verloop van tijd een insulinetekort in het lichaam. Insuline spuiten is daarbij vaak de oplossing. 

Diabetes type 2 ontstaat doordat het lichaam ongevoelig is voor insuline. Je lichaam kan hierbij insuline niet goed opnemen waardoor je gezondheidsproblemen krijgt. Van alle patiënten met suikerziekte heeft zo’n 90% last van type 2. Insuline spuiten is hierbij soms een oplossing maar soms zijn alternatieve maatregelen voldoende zoals medicatie slikken en aanpassingen in de levensstijl rondom beweging en voeding.    

Diabetes klachten

De klachten die bij diabetes horen lopen uiteen afhankelijk van het type waar je mogelijk last van hebt. Voor diabetes type 1 en 2 zijn enkele veelvoorkomende klachten:

  • Overmatig vaak plassen
  • Vaak dorst hebben
  • Vermoeidheid
  • Onverklaarbaar afvallen
  • Vertraagde genezing bij wondjes 
  • Regelmatige infecties
  • Pijn in de benen, vooral tijdens het lopen
  • Wazig zien 
  • Kortademigheid
  • Overmatig honger hebben of juist het uitblijven daarvan

De bovenstaande klachten beginnen vaak mild en kunnen na verloop van tijd erger worden. Neem daarom zo snel mogelijk contact op met de dokter als je enkele van deze symptomen herkent.  

Diabetes voorkomen

Zoals voor iedere ziekte, geldt ook voor suikerziekte dat het beter is om de ziekte te voorkomen dan te genezen. Dit is voor diabetes type 1 helaas onmogelijk maar voor diabetes type 2, de meest voorkomende variant, gelukkig wel.

Voldoende beweging en een gebalanceerd dieet kunnen de kans op de ziekte sterk verkleinen. Hieronder leggen we je daar graag iets meer over uit. 

diabetes behandeling

1. Voldoende beweging

Diabetes voorkomen doe je om te beginnen door beweging een vaststaand onderdeel van je leven te maken. Door minimaal een half uur per dag te bewegen kun je de kans op suikerziekte al sterk doen dalen. 

Beweging zorgt er namelijk voor dat je bloedsuikerspiegel stabieler blijft wat zowel belangrijk is om de ziekte te voorkomen maar ook om deze onder controle te houden als je al diabetes hebt. 

2. Diabetes dieet

Naast voldoende beweging is een zogenaamd diabetes dieet ontzettend doeltreffend om de kans op de ziekte sterk in te dammen.

De basisprincipes van het diabetes dieet zijn simpel, vermijd zoveel mogelijk suikers en eet veel groente en fruit. Daarnaast is het raadzaam om te koken met onverzadigde vetten en het gebruik van zout te beperken. 

Hoewel dit misschien niet zo ingewikkeld klinkt, is het volgen van een diabetes dieet vaak ingewikkelder dan gedacht. In veel producten zitten namelijk overtollig veel suikers, zout en vetten. Veel vruchtensappen die op het eerste gezicht gezond lijken zitten bijvoorbeeld boordevol suiker.

Omdat ongezonde producten soms lastig te herkennen zijn, kan het erg lastig zijn om gezond te leven. Om deze reden zien we obesitas dan ook steeds vaker voorkomen en groeit het aantal diabetespatiënten helaas mee. 

diabetes dieet

Medicatie tegen diabetes

Wanneer je suikerziekte hebt, is het aanpassen van je levensstijl vaak een belangrijke stap. Dit lost het probleem echter niet volledig op en vaak heb je dan ook behoefte aan aanvullende insuline-injecties of diabetes medicatie. 

Diabetes medicatie wordt vaak aangeboden in de vorm van metformine of gliclazide bij suikerziekte type 2. Deze zijn beiden in tabletvorm verkrijgbaar. Bij onvoldoende resultaat kan dit in een later stadium worden aangevuld met insuline-injecties.

Bij suikerziekte type 1, worden vaak direct insuline-injecties toegepast. Bij deze soort diabetes is een sterk insuline tekort immers de directe oorzaak van de klachten wat met de injectie direct tegengegaan wordt. 

Is het medicijn tegen diabetes gevaarlijk?

Medicatie tegen diabetes kan zoals iedere andere medicatie bijwerkingen hebben. Gelukkig zijn deze bijwerkingen vrijwel nooit ernstig maar toch is het natuurlijk fijn om te weten welke uitwerking de medicatie kan hebben op je lichaam.

De tablet metformine, kan in zeldzame gevallen een gebrek aan eetlust veroorzaken, buikpijn, diarree en misselijkheid. Daartegenover staat dat de tablet levensbedreigende klachten van diabetes succesvol bestrijdt. En vaak een leuke bijkomstigheid:

Metformine zorgt ervoor dat je eetlust vaak iets afneemt. Om die reden is de tablet erg populair bij mensen die naast diabetes ook last hebben van ernstig overgewicht. 

Gliclazide zorgt er daarentegen voor dat je soms wat gemakkelijker aankomt en last kunt krijgen van wazig zien en maag- of darmklachten. Verder is de tablet echter uitermate doeltreffend tegen diabetes en daarmee een van de favorieten onder de diabetes medicatie.

Gevaarlijk zijn medicijnen tegen diabetes dus niet, maar net als andere medicijnen kunnen er in zeldzame gevallen bijwerkingen optreden die soms ongewenst zijn maar eigenlijk nooit opwegen tegen het goed dat ze doen, namelijk doeltreffend suikerziekte bestrijden. 

Met een doktersrecept zijn in onze webshop medicatie tegen diabetes beschikbaar van de hoogste kwaliteit voor een zeer scherpe prijs. Neem dus gerust eens een kijkje in onze shop om het aanbod te bekijken!

Als je baby niet wil slapen – ontdek meer over de ontwikkeling van je kind

/in /door

Wanneer je baby niet wil slapen zal je niet de eerste zijn die in lichte paniek raakt. Iedereen weet namelijk dat baby’s veel meer slapen dan wij als volwassenen. Als je baby niet doorslaapt denken we daarom al snel dat er iets mis is.

Maar is deze zorg eigenlijk wel terecht? En hoe ontwikkelt je kind zich eigenlijk? Want past minder slapen niet gewoon bij een van de ontwikkelingsfasen van je kind?   

In dit blog staan we er uitgebreid bij stil en ontdek je hoe je het slaapcomfort van je baby kunt verbeteren. Lees dus snel verder!

Je baby wil niet slapen

Het slaapritme van een baby is vooral kort na de geboorte erg chaotisch. Hoewel baby’s namelijk een grote behoefte hebben aan slaap, kunnen ze op ieder moment van de dag of nacht wakker schrikken. 

Omdat we als volwassenen zo gewend zijn aan een vast ritme waarbij we overdag wakker zijn en ’s nachts slapen, denken we daarom al snel dat onze baby niet wil slapen als ze ’s nachts niet net zo lekker doorslapen als wij zelf. 

De eerste stap om de oorzaak te achterhalen waarom je baby niet wil slapen is dan ook door jezelf af te vragen of je baby weinig slaapt of slechts op onregelmatige tijden. Wanneer dat laatste het geval is, is er namelijk niets geks aan de hand. 

Als je baby huilt in slaap

Wanneer je baby ’s nachts wakker ligt, gaat dat vaak niet in stilte. De kans is groot dat je baby direct of na een tijdje begint te huilen om aandacht van je te vragen. Baby’s kunnen bijvoorbeeld ’s nachts wakker worden omdat ze honger hebben en gevoed willen worden maar wist je ook dat baby’s kunnen huilen in hun slaap?

Wanneer je je baby midden in de nacht hoort huilen zijn ze dus niet altijd wakker. Dit komt namelijk omdat baby’s net als wij verschillende slaapfasen doormaken. 

Je bent of kent vast wel iemand die soms praat in zijn slaap. Als je je bedenkt dat baby’s alleen kunnen huilen om te communiceren is het eigenlijk niet zo raar dat ze de emoties van de dag soms verwerken door wat jammerende geluidjes te maken.

Wanneer je baby ’s nachts huilt is het dan ook verstandig om rustig te kijken of je huilende baby slaapt of wakker is. Slaapt je baby nog? Wacht dan rustig even af of het huilen na enkele minuten ophoudt. Is je baby wakker? Controleer dan of je baby misschien honger heeft, een vieze luier heeft of andere ongemakken ervaart.   

Je baby laten doorslapen

Een baby die perfect doorslaapt zal natuurlijkerwijs telkens na een aantal uur wakker worden. Dat komt omdat baby’s veel glucose nodig hebben omdat de hersenen nog onvoldoende ontwikkeld zijn. Voor de inname van voedingsstoffen zullen baby’s daarom regelmatig melk moeten drinken om de glucosevoorraad en andere voedingsstoffen aan te vullen. Dat je baby niet de hele nacht wil doorslapen is dus eigenlijk logischer dan dat hij of zij dat wel doet. 

Het is verstandig om zo snel mogelijk te proberen om een vast ritme aan te brengen voor de nachtrust van je baby. Door je baby iedere dag rond dezelfde tijd op bed te leggen, is de kans groot dat het slaapritme sneller stabiliseert en je de nacht met slechts twee keer opstaan prima doorkomt.

baby doorslapen

De verschillende fases van de ontwikkeling van je baby

Wanneer je toch blijft merken dat je baby maar niet wil slapen, is het goed om je wat meer te verdiepen in de verschillende ontwikkelingsfasen van je baby. Tijdens deze ontwikkeling verandert de slaapbehoefte van je baby namelijk vaak. 

In de eerste 2 maanden na de geboorte ligt de slaapbehoefte van je baby op 14 tot 17 uur per etmaal.Wanneer je baby 6 maanden is, daalt dit naar 12 tot 15 uur. Ook zal je merken dat je baby na verloop van tijd overdag vaker wakker is. Waar een baby in het begin namelijk behoefte heeft aan soms wel 5 slaapjes per dag, neemt dit langzamerhand af tot slechts 3 wanneer ze ongeveer een half jaar oud zijn.  

Wanneer een baby tussen de 7 en 13 maanden oud is, leren ze om te zitten en later ook te kruipen (hoewel het andersom ook weleens voorkomt). Naarmate je baby meer gaat bewegen en langzaam meer interactie met de omgeving heeft, is de kans groot dat je baby op den duur zo uitgeput raakt van de vele indrukken en het lichamelijke werk dat doorslapen niet langer een probleem is. Het is dan ook vaak zo dat je baby in deze fase de nachten steeds langer doorslaapt en je minder vaak hoeft op te staan.  

baby huilt in slaap

Het slaapcomfort van je baby verbeteren

Hoewel je niet altijd invloed kunt uitoefenen op het doorslapen van je baby is er een ding waar je in ieder geval wel invloed op hebt, namelijk de spullen die je gebruikt om je baby te verzorgen. Net zoals wij beter slapen op een goed matras dan op een luchtbed, kunnen de juiste babyartikelen het leven van je kindje en daarmee jezelf ook wat aangenamer maken. 

De juiste babyvoeding is daarbij essentieel. Wanneer je er bijvoorbeeld voor kiest om de baby de fles te geven, is er melkpoeder beschikbaar dat wat steviger is waardoor je baby langer verzadigd is. De kans is daardoor groter dat je baby minder vaak ’s nachts van de honger wakker schrikt.  

Ook kan het type luier dat je gebruikt een groot verschil maken bij of je baby wakker schrikt nadat het zijn of haar behoefte heeft gedaan omdat de luier anders aanvoelt. In onze webshop hebben we een speciale selectie van luiers die prettig blijven aanvoelen als ze vol zitten, hierdoor schrikt je baby ’s nachts wat minder snel wakker. Daarnaast vinden baby’s het fijn om met een speen te slapen en is dit tegelijkertijd een uitstekend middel om het huilen te beperken. Ook hier is veel kwaliteitsverschil tussen waardoor de speen bijvoorbeeld gemakkelijk uit de mond valt of minder comfortabel zit. De verschillen zijn hierbij echter vaak kleiner dan bij luiers of melkpoeder en ook wat persoonlijker. Wat de ene baby prettig vindt, vindt de ander weer wat minder fijn.  

Conclusie: de reden dat je baby niet wil slapen

Zoals je waarschijnlijk al opgemerkt hebt, is er geen eenduidig antwoord op de vraag waarom je baby minder goed doorslaapt als dat het geval is. Het kan bijvoorbeeld liggen aan voeding dat onvoldoende voedzaam is, oncomfortabele luiers, een bedje dat niet lekker ligt of een gebrek aan slaapritme. Er zijn talloze redenen te bedenken waarom je baby even wat minder goed slaapt.

Probeer daarom onderscheid te maken tussen welke elementen je kunt beïnvloeden en welke niet en zorg ervoor dat je de juiste spullen in huis hebt zodat het slaapprobleem van je baby daar in ieder geval niet aan kan liggen. 

Anticonceptie kopen – is anticonceptie gratis of zijn er kosten? De feiten op een rij

/in /door

Anticonceptie kopen doe je in de meeste gevallen met het doel om ongewenste zwangerschap te voorkomen. Zoals we in ons eerdere blog beschreven kun je echter ook anticonceptie gebruiken vanwege eventuele gunstige bijwerkingen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan anticonceptie om acne te verminderen. Welk anticonceptiemiddel je kiest is dus voor een groot deel afhankelijk van je doelen.

Anticonceptiemiddelen zijn er in vele vormen en of deze gratis zijn is daarom ook niet met een algemene ja of nee te beantwoorden. Dit hangt af van het conceptiemiddel maar bijvoorbeeld ook je leeftijd.

In dit blog staan we daarom graag even stil bij de kosten voor anticonceptie, met in het bijzonder de pil.

Is de pil betrouwbaar? Vaak wel, maar niet altijd. Ontdek hier hoe het zit!

/in /door

Is de pil betrouwbaar? Het is een van de belangrijkste vragen wanneer je overweegt om met de pil te starten.

Over het algemeen is het antwoord daarop een volmondige ja. Er zijn echter toch een aantal factoren die ervoor kunnen zorgen dat de pil aanzienlijk minder betrouwbaar wordt.

In dit blog geven we je graag wat algemene informatie over de pil en staan we stil bij de dingen waardoor deze betrouwbaarheid kan verliezen. Dat is tenslotte wel zo goed om te weten als je optimaal beschermd wilt zijn tegen zwangerschap.

Anticonceptie zonder hormonen: de voor- en nadelen op een rij

/in /door

Anticonceptie zonder hormonen wordt steeds populairder, niet iedereen vindt het namelijk een prettig idee dat de hormoonhuishouding in het lichaam wordt gewijzigd om zwangerschap te voorkomen.

Hoewel jarenlang onderzoek veelvuldig heeft aangetoond dat anticonceptie met hormonen geheel veilig is, roept dit toch steeds meer vragen op.

Reden genoeg dus om eens stil te staan bij de voor- en nadelen van anticonceptie zonder hormonen. Lees hier verder.

Waarom zou je je bloeddruk meten, en hoe doe je dat eigenlijk?

/in /door

Je bloeddruk meten, bijna altijd als we naar de dokter gaan krijgen we er wel mee te maken. Maar ook thuis doen mensen het regelmatig. 

Maar waarom zou je eigenlijk je bloeddruk meten? Wat is het nut daarvan? En wanneer je besluit het te doen, hoe pak je dat dan aan?

In dit blog geven we je een beter beeld over het waarom en hoe, rondom je bloeddruk meten.

Waarom zou je je bloeddruk meten?

Je bloeddruk meten is ontzettend handig omdat je bloeddruk vaak een indicatie geeft over hoe het met je gezondheid gaat. Een voorbeeld daarvan is dat we weten dat stress leidt tot een snellere hartslag en een hogere bloeddruk.

Door je bloeddruk te meten kun je dan ook symptomen in je lichaam analyseren en proberen om de oorzaak daarvan te achterhalen. Je bloeddruk zegt dus veel over je algemene gezondheid en kan helpen om ziektes en kwaaltjes snel op te sporen.

Met dit in gedachten is het dus ook niet zo raar dat de dokter vaak begint met het meten van onder andere onze bloeddruk.

Bovendruk en onderdruk

Wanneer je je bloeddruk wilt vaststellen, meet je twee verschillende waarden. Enerzijds meet je de bovendruk en anderzijds de onderdruk. Dit heeft alles te maken met ons hart, dat je kunt zien als een pomp die een bepaalde druk op ons bloedvatenstelsel zet.

De bovendruk die je meet, geeft een indicatie van je bloeddruk wanneer het hart zich samentrekt. De onderdruk, geeft je juist een beeld van de bloeddruk als het hart zich ontspant.

Een bloeddruk tabel is handig om deze waarden vervolgens af te lezen. Want wanneer je je waarden gemeten hebt wil je vervolgens natuurlijk de resultaten in het juiste perspectief plaatsen.   

Bij een bloeddrukmeting krijg je vaak een dubbel getal te zien met een hoger en lager getal. Het hogere getal is hierbij de bovendruk en het lagere getal de onderdruk. Zo kun je bijvoorbeeld het volgende resultaat aflezen: 120/80 of 140/90.

Hieronder vind je een bloeddruk tabel met bloeddrukwaarden. Volgens de hartstichting kunnen deze bloeddrukwaarden als volgt geïnterpreteerd worden:

BovendrukOnderdruk
Lager dan 120 (ideale bloeddruk)Lager dan 90 (normale bloeddruk)
120-140 (normale bloeddruk)90-110 (hoge bloeddruk)
140-180 (hoge bloeddruk)Hoger dan 110 (zeer hoge bloeddruk)
Hoger dan 180 (zeer hoge bloeddruk) 

Zoals je in de bloeddruk tabel ziet, kan een lage bloeddruk vaak geen kwaad. Een hoge tot zeer hoge bloeddruk kan echter gevaarlijk zijn, en het is in dat geval dan ook sterk aan te raden om contact op te nemen met een huisarts.

Bloeddruk meten welke arm?

Welke arm gebruik je om je bloeddruk te meten?

Voordat we ingaan op het protocol dat je kunt volgen om zelf je bloeddruk te meten, is het natuurlijk goed om te weten welke arm je eigenlijk gebruikt om je bloeddruk vast te stellen.

Het is belangrijk dat tijdens je meting je arm ontspannen is. Door je spieren aan te spannen kan er namelijk meer bloed je arm in stromen waardoor je vertekende meetresultaten krijgt.

Wat hierdoor verstandig kan zijn, is om je arm te nemen die niet je voorkeursarm is. Wanneer je rechtshandig bent, kies je er dus voor om de bloeddrukmanchet aan te brengen om de linkerarm. Ben je linkshandig? Breng de manchet dan aan om de rechterarm.

Hoewel de verschillen heel subtiel kunnen zijn, is de kans kleiner dat je je spieren evenveel aanspant in je ‘verkeerde arm’. Van nature is deze arm vaak iets meer ontspannen, waardoor de kans op goede meetresultaten net iets groter is.

Bloeddruk meten links rechts

Het bloeddruk meten protocol

Het meten van je bloeddruk doe je met een bloeddrukmeter volgens een vast protocol. Huisartsen volgen dit protocol maar het is ook raadzaam dit zelf te doen wanneer je thuis je bloeddruk wilt meten. Door het bloeddruk meten protocol te volgen vergroot je namelijk de kans op betrouwbare meetresultaten.

De inhoud van dit protocol wijkt soms licht af, maar in algemene lijnen verloopt deze als volgt:

Stap 1: Tref voorbereidingen voor de meting

Om te beginnen, is het belangrijk dat je rustig de tijd neemt voor je aan de meting begint. Trek hiervoor dikke of knellende kleding uit en meet je bloeddruk bij voorkeur op de blote arm.

Leg de bloeddrukmeter klaar op een tafel of andere verhoging. Laat je onderarmen vervolgens op deze verhoging rusten zodat je geen kracht nodig hebt om deze omhoog te houden. Zit tot slot enkele minuten stil en laat je armen en de rest van het lichaam hierbij volledig ontspannen.

Stap 2: Breng de bloeddrukmanchet aan

Breng vervolgens de bloeddrukmanchet aan op de andere arm dan de voorkeursarm. Dus nogmaals, wanneer je rechtshandig bent, kies je er dus voor om de bloeddrukmanchet aan te brengen om de linkerarm. Ben je linkshandig? Breng de manchet dan aan om de rechterarm.

Breng de manchet op de bovenarm aan op ongeveer de hoogte van het hart. Pomp deze vervolgens op tot het punt waarom deze duidelijk de arm afknelt maar niet te los of te strak zit. De exacte waarden hiervan liggen vaak tussen de 200 en 250 mmHg.

Stap 3: Lees de bloeddrukwaarden af

Bij de derde stap is het tijd om de bloeddrukwaarden af te meten. Afhankelijk van de meter die je gebruikt, worden deze waarden op verschillende manieren weergegeven.

Zorg ervoor dat je de boven- en onderdruk meet en deze controleert in de tabel die we eerder introduceerden.

Wees je hierbij wel bewust dat je thuis vaak een lagere bloeddruk meet dan in een huisartsenpraktijk. Spanning heeft namelijk direct invloed op onze bloeddruk en thuis zijn we vaak meer ontspannen.  

Waar vind je betrouwbare bloeddrukmeters?

Nu je weet waarom en hoe je je bloeddruk het beste kunt meten, is er nog een element over die minstens zo belangrijk is, namelijk de bloeddrukmeter die je gebruikt.

De meetresultaten van een bloeddrukmeting zijn erg subtiel, wat al blijkt uit het feit dat de meting vaak hoger uitvalt bij de dokter dan bij ons thuis.

Het is dan ook belangrijk om een betrouwbare en goede bloeddrukmeter te gebruiken als je thuis je bloeddruk wilt meten. In onze shop hebben we een selectie gemaakt van kwalitatief uitstekende bloeddrukmeters die de kans op een betrouwbare meting aanzienlijk doen stijgen. Neem hier dus zeker eens een kijkje!

Een thermometer gebruiken – welke soort thermometer past bij jou?

/in /door

Een thermometer gebruiken is essentieel om te weten te komen of je koorts hebt. Het is namelijk een klein apparaatje waarmee je op verschillende manieren je lichaamstemperatuur kunt meten. 

Er zijn verschillende soorten thermometers die op hun eigen manier vaststellen of er sprake is van koorts. De nauwkeurigheid en het gebruiksgemak van de soorten thermometers loopt daarbij echter uiteen. 

Een goed overzicht van de verschillende soorten thermometers is daarom fijn om te hebben zodat je kunt bepalen welke thermometer het best bij je past!

Waarom is het belangrijk om te weten of je koorts hebt?

Koorts is een reactie van ons immuunsysteem. Het is een tijdelijke verhoging van de lichaamstemperatuur om bacteriën en virussen te doden die schadelijk voor ons zijn.

Je kunt een thermometer gebruiken om vast te stellen of je lichaamstemperatuur boven de 38 graden ligt. Wanneer dat het geval is, heb je officieel koorts. Het is belangrijk om dan rustig aan te doen en je lichaam de ruimte te geven om het virus in je lichaam te bestrijden.

Normaal gesproken gaat koorts vanzelf over wanneer je rust neemt en je lichaam zijn werk laat doen. Ben je echter verzwakt doordat je weerstand bijvoorbeeld lager is dan gebruikelijk, je recentelijk in een tropisch gebied bent geweest of een aandoening onder de leden hebt, is het verstandig om contact op te nemen met een huisarts als de koorts aanhoudt.

Een thermometer gebruiken op 5 manieren

Dat bepalen of je koorts hebt belangrijk is, is inmiddels waarschijnlijk wel duidelijk. Dit kan je echter doen op verschillende manieren.

Het gebruiksgemak en betrouwbaarheid van de verschillende thermometers en meetmethodes loopt daarbij uiteen. Hieronder bespreken we daarom graag 5 verschillende manieren om je lichaamstemperatuur te meten.

1. Een oor thermometer gebruiken

Een oor thermometer gebruiken doe je door, zoals de naam al zegt, deze in je oor te stoppen. Met een standaard thermometer is dit vanwege de spitse punt erg gevaarlijk. Er zijn dan ook speciale oor thermometers om je lichaamstemperatuur via het oor te meten.

Een oor thermometer is erg snel, deze kan namelijk al binnen een seconde vaststellen of je koorts hebt of niet. Daarnaast heeft een oor thermometer gebruiken het voordeel dat deze erg nauwkeurig is en vrij hygiënisch, door een schoon kapje is de thermometer namelijk gemakkelijk opnieuw te gebruiken.

Oorthermometer

2. Thermometer onder oksel

Een thermometer onder je oksel stoppen, is een van de methodes om je lichaamstemperatuur vast te stellen. Je kunt hiervoor een standaard thermometer gebruiken die je onder je oksel plaatst.

Wacht vervolgens 10 tot 40 seconden om je temperatuur op te nemen. Hoe langer je de thermometer onder de oksel houdt, hoe nauwkeuriger de meting wordt. Het is dan ook geen overbodige luxe om de thermometer zeker een minuut onder de oksel te houden.

Hoewel een thermometer onder de oksel een comfortabele manier is om de temperatuur te meten, is deze methode niet het meest betrouwbaar. De daadwerkelijke lichaamstemperatuur kan namelijk 0,5 tot wel 1,5 graden verschillen van de meting. Wanneer je je bedenkt dat het verschil tussen een normale lichaamstemperatuur 37 graden is en koorts boven de 38 graden ligt, kunnen deze kleine verschillen erg belangrijk zijn.

Ook de hygiëne van een thermometer onder de oksel is niet optimaal omdat lichaamszweet de thermometer bevuild en deze daarom altijd schoongemaakt dient te worden na gebruik.

Thermometer onder oksel

3. Thermometer gebruiken onder de tong

Een tweede methode om je lichaamstemperatuur te meten, doe je met dezelfde standaard thermometer maar dan onder de tong. Je plaatst hierbij het uiteinde van de thermometer aan een van de twee zijdes van de tongwortel en houdt de thermometer hier 10 tot 30 seconden op zijn plek. Deze methode vereist dus een iets kortere meetduur dan een thermometer onder de oksel.

Houd bij een temperatuurmeting onder de tong rekening met een mogelijke afwijking van 0,3 tot 0,8 graden lager dan de daadwerkelijke lichaamstemperatuur.

Vergeleken met een thermometer onder de oksel is een meting onder de tong dus sneller en betrouwbaarder. Verschillen in hygiëne zijn daarbij vergelijkbaar.

4. De anale temperatuurmeting

Een derde methode waarbij een standaard thermometer gebruikt kan worden, is door middel van een anale meting. Deze vorm van meten is minder populair omdat mensen deze soms eng, pijnlijk, of beschamend vinden.

Om een anale meting te doen, breng je het uiteinde van de thermometer maximaal 2 centimeter in de anus. Een meting van slechts 10 tot 15 seconden volstaat en daarnaast is dit de beste manier om de lichaamstemperatuur vast te stellen.

Hoewel deze methode dus minder prettig kan zijn, is deze wel erg snel en betrouwbaar. Hierdoor wordt de methode alsnog redelijk vaak gebruikt.

5. Een voorhoofd thermometer gebruiken

Een voorhoofd thermometer meet of er sprake is van koorts door deze tegen het voorhoofd of op korte afstand daarvan te houden.

De voorhoofd thermometer is de enige thermometer waarbij fysiek contact niet noodzakelijk is. De voorhoofdthermometer is daarom de meest hygiënische thermometer van allemaal.

Ook is deze thermometer erg nauwkeurig en snel. Je hebt al binnen een paar seconden uitslag over wat je lichaamstemperatuur precies is.

Verschil in nauwkeurigheid en kwaliteit van thermometers

Zoals je inmiddels vast wel opgemerkt hebt, zijn thermometers er in alle soorten en maten. Welke thermometer het best bij je past ligt daarom geheel aan welke eisen je stelt.

Vind je nauwkeurigheid het belangrijkst, dan is een anale meting, oor- of voorhoofdsthermometer de beste keuze.

Qua gebruikscomfort is je voorkeur strikt persoonlijk. Over het algemeen wordt een voorhoofd thermometer echter het prettigst gevonden omdat de thermometer je lichaam niet binnen hoeft te gaan.

Thermometer voorhoofd

Een betrouwbare thermometer bestellen

Omdat er zoveel verschil tussen thermometers bestaat, kan het lastig zijn om te bepalen welke er precies betrouwbaar zijn. Zelfs binnen dezelfde soort thermometer kunnen de nauwkeurigheid en gebruiksgemak sterk uiteenlopen.

Gelukkig hebben wij al een selectie voor je gemaakt welke thermometers de beste prijs/kwaliteit verhouding hebben. Hier vind je ze allemaal!

Ook hebben we leuke speciale thermometers zoals een thermometer voor kinderen. Hierdoor wordt een thermometer gebruiken een stuk leuker en gemakkelijker met je kinderen!

Wanneer moet je een coronatest doen?

/in /door

Wanneer je een coronatest moet doen is voor veel mensen onduidelijk.

Want welke symptomen doen de alarmbellen afgaan en waar kun je je eigenlijk laten testen? En doe je een coronatest thuis, bij de huisarts of ergens anders?

In deze blog staan we stil bij wanneer je een coronatest moet doen, waar je dit kunt doen en hoe je dit het best aanpakt.

Wanneer is testen op corona noodzakelijk?

Op de website van de Rijksoverheid valt te lezen dat testen op corona sterk wordt aangeraden wanneer je last hebt van symptomen die passen bij het coronavirus.

Wanneer je tot een risicogroep behoort of heel erg ziek bent, word je direct doorverwezen naar het landelijke alarmnummer 112.

Behoor je hier niet toe, maar heb je zelf of je kind wel symptomen van het coronavirus? Dan kun je een afspraak maken om je te laten testen. 

In alle gevallen wordt dringend geadviseerd om jezelf thuis te isoleren wanneer je mogelijk besmet bent met corona. Op die manier verklein je de kans om mensen binnen en buiten je eigen huishouden te besmetten.

Bij welke symptomen is testen op Corona belangrijk?

Symptomen waarvoor het testen op Corona noodzakelijk is, lijken erg op klassieke griepsymptomen. Denk hierbij aan koorts, spierpijn, verkoudheid, hoofdpijn en diarree.

Kenmerkend voor het coronavirus is echter dat veel mensen last krijgen van de ademhaling. Bijvoorbeeld door een druk op de borst, kortademigheid en hoesten. Ook het verlies van geur en smaak wordt vaak opgemerkt tijdens een besmetting met het coronavirus.

Waarom is testen op corona noodzakelijk?

Testen op het coronavirus kan letterlijk levens redden. Door grootschalig te testen kunnen uitbraken van het virus namelijk zo snel mogelijk opgespoord en ingedamd worden.

Omdat een drager van het virus meerdere mensen kan besmetten, kan het totaal aantal besmette mensen in snel tempo oplopen.

Hoe vroeger een drager van het virus geïdentificeerd wordt en in quarantaine gaat, des te kleiner deze verspreidingskans is.

Door je te testen op het coronavirus kun je dus indien nodig zelf zo snel mogelijk een passende behandeling krijgen en het risico op verspreiding beperken. Dit draagt bij aan het verminderen van intensive care opnames en daarmee de algemene druk op de zorg.

Een coronatest bij de huisarts doen

Aan het begin van de pandemie, werd het testen op het coronavirus vaak uitgevoerd bij de huisarts. Deze staan in contact met laboratoria om coronabesmettingen vast te stellen.

Om de huisartsen te ontlasten en de testcapaciteit van coronatesten op te schalen, zijn er later zogenaamde ‘teststraten’ ingericht om de bevolking in massa aantallen op een veilige manier te kunnen testen.

Vaak zijn hiervoor speciale plekken aangewezen op bijvoorbeeld parkeerplaatsen waar door middel van een tent, container of andere vorm van overdekking een testruimte is ingericht.

Hoewel een coronatest bij de huisarts vaak nog steeds mogelijk is voor ouderen en andere kwetsbaren, worden de meeste mensen geadviseerd om zich te laten testen op een GGD testlocatie in een teststraat.

Een afspraak maken voor een coronatest

Een afspraak maken voor een coronatest doe je eenvoudig online. Je gaat hiervoor naar coronatest.nl en kunt daar gemakkelijk een afspraak maken voor een testmoment.

Op deze website wordt automatisch gekeken naar een testmogelijkheid bij jou in de buurt zodat je zo gemakkelijk en zo snel mogelijk een coronatest kunt laten afnemen.

Tot je het resultaat van de test ontvangen hebt dien je je te isoleren om het verspreidingsrisico te beperken.

Waar kun je jezelf testen op corona?

Veel mensen denken dat het testen op corona alleen mogelijk is via de huisarts of teststraten, dat is echter niet het geval. Tijdens de pandemie zijn de testmogelijkheden namelijk flink uitgebreid.

Het is inmiddels ook mogelijk om jezelf op corona te testen doormiddel van thuistests. Je kunt hierbij denken aan bijvoorbeeld de antigeentest maar ook een antibody test.

Een antigeentest helpt je om vast te stellen of je op dit moment corona hebt. De test doet dit door eiwitten in je neus- en keelslijm te testen op de aanwezigheid van het coronavirus. In ons eerdere blog over de antigeentest vind je hierover meer informatie.

Een antibody of antilichaam test, helpt je om vast te stellen of je in het verleden corona gehad hebt. Deze test geeft je dus geen informatie of je op dit moment corona hebt maar wel of je het al gehad hebt.

Allebei deze tests zijn ontzettend waardevol en een mooie aanvulling op de PCR test in de teststraten. Eerder zetten we de voordelen van de verschillende tests al eens op een rijtje.

Ook bieden particuliere bedrijven inmiddels steeds vaker de mogelijkheid om te testen op corona. Dit doen zij bijvoorbeeld wanneer je van plan bent te reizen en daarvoor een coronatest moet laten afnemen.

Wat kun je doen om jezelf tegen corona te beschermen?

Zoals met iedere ziekte, is voorkomen natuurlijk altijd beter dan genezen. Het is daarvoor essentieel om jezelf en anderen zo goed mogelijk tegen het virus te beschermen.

In onze webshop bieden we verschillende artikelen aan om je zo goed mogelijk tegen het virus te wapenen.

We bieden bijvoorbeeld thermometers aan, om te controleren of je koorts hebt. Dit is namelijk een van de duidelijkste symptomen van een besmetting.  

Ook verkopen we ontsmettingsmiddelen en handschoenen om jezelf tegen het virus te beschermen en de kans op overdracht hiervan te beperken.

Tot slot bieden we ook mondkapjes en face shields aan om je tegen het virus te beschermen. In ons eerdere blog lees je welke voor- en nadelen er zitten aan het zelf maken hiervan.

Het antwoord op wanneer en waar je een coronatest kunt doen

Om terug te komen bij de vraag waar we dit blog mee startten. Het doen van een coronatest wordt dringend geadviseerd wanneer je symptomen van het virus bij jezelf opmerkt. Maar ook wanneer dit niet het geval is, kan testen eigenlijk nooit kwaad. Steeds vaker komen er namelijk voorbeelden voorbij van mensen die zonder symptomen toch corona bleken te hebben.

Omdat met de komst van zelftesten het testen op corona ook thuis mogelijk geworden is, kan het een mooie optie zijn om thuis regelmatig een antigeentest te doen, ook als je geen symptomen hebt. Op die manier blijven er genoeg plekken beschikbaar in de teststraten voor mensen die wel symptomen hebben.

Wanneer je wel symptomen hebt, is het belangrijk om zo snel mogelijk een teststraat te bezoeken. Voordat je hier terechtkunt, kun je thuis al een antigeentest doen om nog sneller te weten of je mogelijk besmet bent met het coronavirus.

Omdat de PCR test in de teststraten een nauwkeurigere uitslag geeft dan een antigeentest die je thuis kunt doen, is het essentieel om je altijd te laten testen in een testraat wanneer je symptomen hebt. 

Een antigeentest is dus een waardevolle aanvulling op de standaard PCR test maar geen vervanging ervan. Samen geven deze twee testen echter een grote nauwkeurigheid en maximale flexibiliteit om je zowel regelmatig thuis, en indien nodig nauwkeuriger, in de teststraat te testen.